Все знают, что сон – это святое. Именно в это время наш организм полностью расслабляется и отдыхает. Существует множество способов для того, чтобы сон стал крепким и здоровым. Некоторые даже рекомендуют спать отдельно от своей половинки.

    Британские ученые выяснили, что занятие любовью перед сном – это самый действенный способ от неспокойного сна. В ходе исследования было опрошено шесть врачей. Один заявил, что сексом стоит заниматься прямо перед сном. Такого мнения придерживались доктора в возрасте 55 лет и старше.

    А вот спать поодиночке советуют 38% специалистов. Врачи рекомендуют заботиться о качестве своего сна, так как плохой сон ведет к различным заболеваниям.